脇の臭い(わきが)や脇汗が気になる!気にしすぎは悪化する

      2017/07/07

脇の臭いが気になる人
脇を上げたときや周りに人がいるとき、自分で脇に顔を近づけて臭いをクンクンするとなんだか脇が臭い気がする・・・。と感じてはいませんか?

脇が臭いと「自分はワキガかもしれない・・・」や「脇汗が普通の人よりも多いし臭い・・・」と心配になってしまいますよね。

この記事では、脇の臭いや脇汗が気になるけどどうしていいかわからない方や、臭いをしっかりチェックする方法をご紹介しています。また、脇の臭いを気にしすぎると悪化してしまう原因についてもご紹介しています。

脇の臭い(わきが)が気になる。まずは原因を突き止めよう

自分の脇の臭いが気になる人は、その臭いを対策するために原因を知る必要があります。

脇の臭いには主に3つの原因があります。

  1. 疲れ・ストレス・生活習慣
  2. 脇汗に雑菌繁殖
  3. ワキガ

このようなことが脇の臭いの原因になります。

この3つのうち、自分がどの原因なのかを知るためにも1~3のことをもう少し具体的に見ていきながら、チェック方法もご紹介していきます。

疲れ・ストレス・生活習慣の乱れによる臭い

脇の臭いが気になる人が一番初めに疑うべき原因が、疲れやストレス、生活習慣の乱れによる臭いです。

これまで脇の臭いが気にならなかったにも関わらず、突然脇の臭いが気になってきたかたや、突然いつもとちょっと臭いが違うなーと感じたかたは特に「疲れ・ストレス・生活習慣の乱れ」を疑いましょう。
脇の臭いが酸っぱい
ストレスや疲れがたまっていると体内に「乳酸」がたまってしまいます。

乳酸が体内にたまると、汗となって排出されるため脇が「すっぱい臭い」に感じることがあります。脇から酸っぱい臭いを感じた場合は疲れやストレスによるニオイの可能性が非常に高くなります。

また、食生活の乱れも脇の臭いが気になる原因となります。

食生活が脂っこい食べ物に偏っていたり、香辛料(唐辛子など)を大量に含んでいる食べ物を食べると翌日などに一時的に脇の臭いが気になることがあります。偏った食生活や食生活の乱れは脇の臭いを悪化させることもあるので注意が必要です。

関連記事:脇から酸っぱい臭いがする

脇汗に雑菌が繁殖する臭い

脇の臭いが気になる人の多くは、脇汗に雑菌が繁殖して臭いが悪化していることがあります。

脇汗は出てきたばかりの時は「ほぼ無臭」なのですが、汗をかいた後に放置して着替えなども行わないと汗に雑菌が繁殖したり、体の脂である皮脂と汗が混ざって酸化し脇から「雑巾のような臭い」がしたり「洗濯物の生乾き」のような臭いがすることがあります。
雑菌で脇が雑巾や生乾きの臭い
汗に雑菌が繁殖して臭いが発生する場合は、周りの人にも「汗臭い」と思われてしまうため対策が必要になります。

脇汗に雑菌が繁殖してしまうのを防ぐ対策方法は、石鹸を使用して洗う方法かワキガクリームを使用して臭いを抑える方法があります。

ワキガによる臭い

脇の臭いが気になる原因でもっともやっかいなのが「ワキガ」です。

ワキガは親からの体質的遺伝で発症することがほとんどの体臭ですが、とにかく脇から独特で強烈な臭いが発生します。例えとして挙げられる臭いは「玉ねぎ」「鉛筆の芯」「苦い臭い」に感じる人が多いニオイです。

ワキガの場合は、対策しなければ周りの人やすれ違った人から「クサイ」と思われてしまう体臭です。

対策方法としては、脇汗の臭いと同様にワキガクリームを使用する方法とワキガ石鹸を使用する方法があります。ワキガに関してはまず「自分が本当にワキガなのか?」をしっかりとチェックして自覚することが大切なので、こちらの「ワキガチェック方法」でチェック項目にいくつ当てはまるか確認してみてください。

脇の臭いや脇汗を気にしすぎると悪化する

脇の臭いを気にしすぎている人
自分の脇は他の人と比べると数倍臭いんだ・・。と自分の脇はとても臭くて人に迷惑をかけていると感じてしまったり、脇から少し汗の臭いがしただけですぐに気になってしまう場合は、「脇の臭いが悪化」する場合があります。

脇が臭い頭で常にイメージしてしまうと、脇に意識が集中してしまいます。

そうすると不思議と脇汗が一気に大量にでてしまったり、脇にある皮脂腺という皮脂(体の脂)を出すところが反応してしまい余計に脇が臭くなってしまうことがあります。

すでにちょっとしたことで脇の臭いが気になってしまっている方は、ワキガクリームを塗ってしっかりと臭いを予防したり、ワキガ石鹸でしっかりと殺菌して洗って臭いを予防するなどの対策を行うことで、気持ち的にも安心できますし、しっかり臭いを抑えられます。

自臭症(じしゅうしょう)にも気を付けよう

自分の脇は臭いんだ。と気にしすぎてあまりにも思い込んでしまうと、本当は人と同じ程度の臭いなのにも関わらず「本当に臭く感じてしまう」症状を自臭症(じしゅうしょう)といいます。

自臭症になってしまうと自信が持てなかったり、臭いを気になるあまり私生活にも支障がでてしまう可能性もあります。もしも、脇の臭いでものすごく悩んでいる場合は両親や信頼できる人に一度、脇の臭いを直接嗅いでもらいましょう。

こうすることで自分の本当に臭いがするのか?といった真実がわかるようになります。また、周りに聞ける人がいない場合は、皮膚科へ行き医師に相談してみることをおすすめします。

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